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たことカラフル野菜のマリネ

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2:08 PM
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94kcal!
野菜もしっかりとれてとってもヘルシー!
砂糖の代わりにパルスイート使用で糖質90%カット!
松浦志保
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たことカラフル野菜のマリネ

材料(4人分) 分量
茹でだこ 150g
ミニトマト 6個
きゅうり 1/2本
A  お酢 大さじ2
  パルスイート 3g
  塩 少々
  粗引き黒こしょう 少々
  オリーブオイル 大さじ1/2
にんにく ひとかけ(無しでもよい)
   

 

 

作り方

たこをそぎ切りにする。

きゅうりは角切りにし、ミニトマトは半分に切る。

ボールにAを入れ、かき混ぜ、皿に①、②を入れ、にんにくを加えてしっかり混ぜる。ラップをして冷蔵庫で冷やす。

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パルスイート® カロリーゼロ

料理全体ではパルスイートを使うだけで糖質44%カット。カロリー35kcalカット。
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