ひまわり食堂

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「ひまわり管理栄養士」考案、旬の食材を使った健康レシピのご紹介

こんにちは!私たちはひまわりの管理栄養士です

私たちはひまわりの管理栄養士として店舗だけではなく、地域のイベントにも積極的に参加し、より多くの地域のお客様を食と健康を通してサポートしていきます!

病院では相談しにくい健康のお悩みを解決するために、登録販売者の資格も取得しています。
なんでもお気軽にご相談ください☆

レシピコンテストでは数々の賞を受賞しています!

 

 

 

ひまわりレシピ

ほうれん草カレー

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健康な骨を作るために必要なカルシウムは、吸収率が低いことでも有名な栄養素なんです!
今回はそんなカルシウムを効率良く摂ることができる〈ほうれん草カレー〉をご紹介しちゃいます♪
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肉じゃが

パルスイートを使用して味付け変わらずカロリーカット!!
根野菜は体を温めてくれるので代謝を上げて脂肪燃焼しやすい体質に!!
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おからチーズケーキ

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おからとヨーグルト、パルスイートを使った低カロリーのデザートです。
おからは食物繊維たっぷりで満腹感を持続させてくれます。
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あじの南蛮漬け

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パルスイートで糖質カット!
パルスイートは砂糖と比べてカロリー90%カットで、糖質ゼロの甘味料です。
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すき焼き

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みりんの代わりにパルスイートを使った、自然な甘さのヘルシーすき焼き!
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カレーコロッケ

カテゴリー:
カレー味で味はしっかりなのに、塩分控えめ。
ケチャップなしでも美味しい!!
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