たことカラフル野菜のマリネ
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たことカラフル野菜のマリネ
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茹でだこ | 150g |
ミニトマト | 6個 |
きゅうり | 1/2本 |
☆お酢 | 大さじ2 |
☆パルスイート | 小さじ1弱 |
☆塩 | 少々 |
☆粗引き黒こしょう | 少々 |
☆オリーブオイル | 大さじ1/2 |
にんにく(チューブ) | お好みで |
![作り方](https://himawarinews.com/wpcms/wp-content/themes/himawarinews/img/restaurant_recipe_cook.gif)
たこをそぎ切りにする。
きゅうりは角切りにし、ミニトマトは半分に切る。
ボールに☆を入れ、かき混ぜ、皿に①、②を入れ、にんにくを加えてしっかり混ぜる。ラップをして冷蔵庫で冷やす。
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パルスイート® カロリーゼロ
料理全体ではパルスイートを使うだけで糖質44%カット。カロリー35kcalカット。