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おからチーズケーキ

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2:10 PM
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109kcal!
おからとヨーグルト、パルスイートを使った低カロリーのデザートです。
おからは食物繊維たっぷりで満腹感を持続させてくれます。
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おからチーズケーキ

材料(4人分) 分量
クリームチーズ 60g
ヨーグルト(無糖) 70g
パルスイート 20g
1個
生おから(細かいもの) 75g
レモン汁 大さじ1/2
作り方

型にオーブンペーパーを敷く。

オーブンを170℃に予熱する。

クリームチーズ、パルスイート、ヨーグルトを加え混ぜ、おからを混ぜる。

卵をいれ、ムラが無くなるまで混ぜる。レモン汁も入れて混ぜる。

混ぜ合わせたものを入れて、オーブンで45分焼く。串を刺して、何もついてこなければOK!

型のまま冷やし、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。

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