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1日分の野菜でプリン

11:18 AM
11:18 AM
  • 1日分の野菜でプリン
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119.7kcal!
野菜ジュースで低カロリーおやつ♪ダイエット中小腹がすいたときにオススメです!
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1日分の野菜でプリン

材料(4人分) 分量
1日分の野菜(野菜ジュース) 160cc
生クリーム 60cc
卵白 2個(18.5g)
砂糖 30g

 

作り方

卵白と砂糖をよく混ぜ合わせる(少し泡立つぐらい)

①に1日分の野菜を生クリームを混ぜ合わせて、耐熱容器に入れる。

天板に水をはり、160℃35分程度蒸し焼きにする。

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