ひまわり食堂

ひまわりレシピ

ほうれん草カレー

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健康な骨を作るために必要なカルシウムは、吸収率が低いことでも有名な栄養素なんです!
今回はそんなカルシウムを効率良く摂ることができる〈ほうれん草カレー〉をご紹介しちゃいます♪
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カレーコロッケ

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カレー味で味はしっかり。なのに減塩。控えめ。
ケチャップなどをかけなくても美味しい!!
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