ひまわり食堂

ひまわりレシピ

ほうれん草カレー

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健康な骨を作るために必要なカルシウムは、吸収率が低いことでも有名な栄養素なんです!
今回はそんなカルシウムを効率良く摂ることができる〈ほうれん草カレー〉をご紹介しちゃいます♪
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肉じゃが

パルスイートを使用して味付け変わらずカロリーカット!!
根野菜は体を温めてくれるので代謝を上げて脂肪燃焼しやすい体質に!!
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おからチーズケーキ

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おからとヨーグルト、パルスイートを使った低カロリーのデザートです。
おからは食物繊維たっぷりで満腹感を持続させてくれます。
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あじの南蛮漬け

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パルスイートで糖質カット!
パルスイートは砂糖と比べてカロリー90%カットで、糖質ゼロの甘味料です。
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カレーコロッケ

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カレー味で味はしっかり。なのに減塩。控えめ。
ケチャップなどをかけなくても美味しい!!
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