キャベツに含まれるビタミンＣはシミのもとになるメラニンの生成を抑える効果が高いので、シミ・そばかす予防に◎
お肉とキャベツのうま味をギュッと濃縮したあつあつスープも一緒にめしあがれ☆

柚子風味でさっぱり食べられる！！彩りも良い簡単酢の物です。
柚子を使うことで少ない塩分でもおいしく食べられます。

白菜と豚肉のうまみがたっぷり♪お鍋にすることで白菜の水溶性のビタミンもしっかりとれます！
しょうがの辛味も効いてやみつき減塩料理です！

いつものおひたしにゆずを加えてさっぱり美味しく♪
ゆずには血管の強化や血流改善効果があるビタミンＰが含まれています！

味のメリハリをつけているので塩分カット！
じゅ～っとかかったホットドレッシングがきいています！

ヘルシーなのに満腹感！しかも美味しい、大満足の1品です。

風邪予防や冷え、疲労回復にピッタリの減塩レシピです。

塩分30％OFF
野菜たっぷり☆ボリューム満点！！

減塩レシピです