れんこんとサツマイモの甘酢炒め カテゴリー: 糖質カット! れんこんとさつまいもに多く含まれる食物繊維は、食後の血糖値の上昇をゆるやかにします。 また、砂糖の代わりにパルスイートを使用して糖質カットしています。