ひまわり食堂

ひまわりレシピ

おからソフトクッキー

2:47 PM
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  • おからソフトクッキー
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14.6kcal!
おからは食物繊維たっぷりで便秘解消に!
低カロリーなのでダイエット中におやつが食べたくなった時にオススメ!
生姜の力で代謝もアップ♪
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おからソフトクッキー

材料(4人分) 分量
おから(生) 100g
薄力粉 30g
バター 30g
1個
砂糖 大さじ1
生姜汁 大さじ1
ベーキングパウダー 小さじ1
白ごま 小さじ1と1/2

 

作り方

おからをレンジで5分加熱して乾燥させる。

バターをこねて、卵・砂糖・生姜汁と混ぜ合わせる。

おから・薄力粉・ベーキングパウダー・白ごまを混ぜ合わせる。

1cm未満の厚さに伸ばして型を抜くか、棒状にして1cm未満の厚さで切る。

オーブンを160℃で予熱し、160℃で17分焼くとスコーン風に!

レンジで更に1分加熱すればクッキーに!

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