春キャベツとたっぷり野菜のココットキッシュ
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春キャベツとたっぷり野菜のココットキッシュ
キャベツ | 150g |
玉ねぎ | 1/2個 |
ブロッコリー | 4房 |
ほうれん草 | 50g |
しめじ | 40g |
鶏もも肉 | 100g |
粉チーズ | 大さじ2 |
バター | 少々 |
顆粒コンソメ | 小さじ2 |
塩・こしょう | 少々 |
卵 | 2個 |
牛乳 | 150ml |
とろけるチーズ | 20g |
じゃがいも | 中1個 |
キャベツ、玉ねぎ、ほうれん草は粗めの千切りにし、鶏もも肉、ブロッコリー、しめじ、じゃがいもは食べやすい大きさにカットする。
①をバターで炒め、塩、こしょう、コンソメで味を整える。最後に粉チーズを加えて冷ましておく。
ココット型に②を分けて入れ、卵と牛乳を混ぜ合わせた卵液を流し入れる。上にとろけるチーズを乗せてオーブンへ。
210℃のオーブンで10~15分焼く。表面に焦げ目がついてきたら出来上がり。